李百意的部落格

物理治療是一種專業醫療，透過對身體的檢查、治療與教育，使我們能夠察覺與評估身體的狀況，進而加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調，以及因為外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題。

而物理治療所提供的是較保守、非傷害性、非侵入性、非藥物性的一種治療方式，來提高與改善患者的生活質量。

所提供的服務大致可以3M的觀念來做說明，所謂3M指的就是Movementtherapy(運動治療)、Manualtherapy(操作治療)、Modality(儀器治療)。

以下將分別作介紹3M：

(一)MovementTherapy（運動治療）

物理治療第一個M為運動治療，即以動作或姿勢的改變強化身心功能：

被動運動、主動運動、阻力運動、墊上運動、輪椅運動、步態訓練、肌力、耐力、協調運動訓練、放松運動訓練、姿勢矯正訓練、本體感覺神經肌肉誘發技巧、動作學習、動作控制與發展治療。

(二)ManualTherapy（操作治療）

物理治療第二個M為操作治療，即以雙手施力于組織以增進身心機能：

關節操作術、關節松動術、軟組織伸展術、按摩等。

(三)ModalityTherapy（儀器治療）

物理治療第三個M為儀器治療，即藉由物理治療儀器改變組織生理功能：

光療：紫外線、低能量雷射等。

電療：低周波電刺激、中頻干擾波、高伏特電刺激器、經皮神經電刺激器等。

水療：熱水療、溫水療、冰水療、冷熱水交替治療等。

冷療：冷敷、冰敷、冰按摩等。

熱療：超音波、微波、短波、蠟療、紅內線、熱敷包、微粒熱療等。

力療：牽張治療、腰椎、頸椎牽引機等。

平時在國內傳統的肌肉骨骼領域，特別是脊柱領域，我們習慣了manualtherapy和modality，那么movementtherapy，究竟是什么？那么接下來我們看看國際上脊柱物理治療——運動療法。