廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；
愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。
愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。
「本書絕對是一本能教會我們懂得愛並學會如何去愛的指南。」──丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），《EQ》作者
我們追逐愛的奇蹟，奢求愛到地老天荒；
傳媒氾濫了愛的信息，影音製造了愛的魔力；
但這都是錯的，而且錯得愈來愈離譜。
若想真的懂得愛到底是什麼，
就有必要先清空對愛的詮釋想像，翻轉愛的成見，
才能找回愛的原貌，探究愛的原理，
知道愛先是生物學才是心理學。
每一天，都是愛的練習
每天晚上，來一次「今日回想練習」，以三段社會互動感受與人的連結；
每天早上，花十分鐘作「慈愛冥想練習」，不拘形式輕聲默念經典語句。
愛需時時刻刻練習，才能持續，才會源源不絕。
越懂愛，愛越多
愛是正能量，愛是情感的正向性共鳴；愛影響我們的感覺、思考、行為，以及成為怎樣的人。翻轉你對愛的看法，可以重塑你的身體體驗愛的方式；找到愛的自動導航系統，可以發掘愛、升級愛，讓我們從中汲取養分。
愛就像讓植物茁壯生長的陽光、沃土與水一樣，滋養著你的身體。經歷和感受到的愛越多，你就越能夠敞開心胸、不斷成長，並且更具智慧、更專注、更具活力、更加高效、更快樂、更健康。
本書作者把愛比作氧氣和食物，不只是充滿詩意的比喻。她談論的是科學：這門新科學首次揭示了愛以及缺乏愛會令人類身體內生物化學物質發生怎樣的重要改變。愛的供給與潔淨的空氣和富有營養的食物一樣，能夠決定你生命的長度和生命的品質。
本書中談到的對愛的看法和視角，需要你的思維有一種翻天覆地的改變，需要你遠離一直以來持有的關於愛的觀念。現在，你需要全面升級對於愛的看法。本書包括若干新的科學理論，同時關注精神與實踐層面。作者對愛的研究方法與途徑建立在情緒科學的基礎上。
愛到底是什麼？愛的表相下藏有什麼玄機？愛能創造什麼？該如何創造更多愛的機會？愛的新科學解決了上述所有問題，並且升級了對愛的觀點。在第二章中，作者詳盡檢視身體對愛的定義標準，描繪愛產生的必要前提條件。第三章揭示出隱藏在我們身體內的愛的生物學基礎，由此你會對愛之於身體健康的重要意義有更深入的理解。第四章，作者列出愛對身體健康的諸多益處。
正向性共鳴（positivity resonance）的科學告訴我們，當你把愛當作渴望，就能夠改變自己的人生，也會令他人得到提升，幫助他們變得更好。本書第一篇中講述的科學觀點，可以喚醒自己對愛、對於生活中更多正向性共鳴的渴望。第二篇則從個人與現實的角度出發重新思考愛。在生活中，何時、何地、與誰在一起時你會感受到愛？還有哪些尚未發掘的愛的機會？同時，為你提供具體的方法，讓你與更多的人分享愛的溫暖與柔情。在第五章至第九章中，作者給出明確的指導，教會你如何更頻繁、更有效地播下愛的種子，無論艱難險阻、不管疾病健康，為自己也為他人播下愛的種子。之後你會發現，愛不是無從預測、不可捉摸的。加以練習，你也能夠駕輕就熟地激發出愛的力量。愛，會成為一種可以循環利用的資源，供你隨時取用，為你和周圍人的幸福補充養分。
瞭解愛的原理會令我們的生活大不相同。愛，能夠幫助你優先考慮與人分享的正向性瞬間，增強你對人性的理解。有了書中關於愛的內在原理的更深層知識，你就能夠更有效地進入此一超凡的狀態，體會其所有與生俱來的美好。
名人推薦
張德芬（身心靈作家）、雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg，《靜心冥想的練習》作者）、克莉絲汀．聶夫（ Kristin Neff, Ph.D.，《寬容，讓自己更好》作者）──誠摯推薦
以科學研究和實驗證明正向情緒對人類的健康和社交大有裨益，以真實的故事展示愛如何能夠打開我們人生無盡的機會之門。本書絕對是一本能教會我們懂得愛並學會如何去愛的指南。──丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），《EQ》作者
作者介紹
芭芭拉．佛列德里克森博士 Barbara L. Fredrickson, Ph.D.
北卡羅來納大學心理學特聘教授，北卡羅來納大學教堂山校區（University of North Carolina at Chapel Hill）正向情緒及心理生理學實驗室（Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory）主任。身為該領域頂尖學者的她，著有《正向性》(Positivity)一書，並曾兩度與達賴喇嘛討論她的研究發現。
目錄
第一章 愛：至高無上的情感
每個細胞都渴求的重要養分／一次對愛的全面升級／愛的最新科學理論／至高無上的情感／愛的全新升級版
第二章 愛的因果
愛，就是連結／正向性共鳴／愛的先決條件／正向性共鳴的瞬間／微笑代表什麼？／愛，需要全身心投入／愛，是人類演化的產物／親密的愛讓你敞開心扉／親子間的愛／愛的全新圖景
第三章 愛的生物學
愛的生物劇碼三大要角／相互呼應的腦電波／耦合：思想的真正匯合／愛的催化劑／偉大的生命促進者／迷走神經導覽／愛讓我們不再孤獨／身體為愛而生，因愛獲益
第四章 愛的漣漪效應
赫胥黎的知覺之門／愛會改變你的思維／愛與行為／愛的力量／喚醒愛的能力
第二篇 愛的方法
第五章 愛的練習
愛的潛力無限／預備練習／社會連結回想練習／多娜的愛的故事／慈愛冥想練習／每週練習六十分鐘／開啟愛的機會之門
第六章 學會愛自己
愛自己的兩大障礙／從哪裡開始？／克服愛自己的障礙／移開自我關愛的絆腳石／發掘自我之愛／關愛自我的冥想練習／傾聽心聲／大開眼界，還是一葉障目？／練習全然接受自己／艾瑞卡的愛的故事／愛自己是愛他人的前提
第七章 真心愛他人
人比人氣死人／同理心與復原力／同理心練習／同理心能激發行動／蘿拉的愛的故事／用冥想練習增強同理心／在日常生活中練就同理心／頌揚之愛：為彼此帶來好運／擁抱頌揚之愛練習
第八章 愛，沒有邊界
自我利益最大化的盲點／練習去愛所有人／聚焦他人發現愛／傑瑞米的愛的故事／愛、宗教與科學／多愛一個人
第九章 越懂愛，愛越多
以愛重塑身心／愛與生俱來？／基因表現可以DIY？／愛的自動導航系統／學會每天激發愛
誌謝
詳細資料
- ISBN：9789865623203
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
愛，就是連結
在雜貨店買完東西結帳時，你和收銀員因為購物籃中一顆笑臉模樣的番茄而會心一笑。
去信箱取信的時候，你也許碰巧遇上久未見面的鄰居，於是聊上兩句。很快的，你發現你們正熱切地分享著彼此都感興趣的事。
在公司，你和同事共同努力獲得成功，於是相互擁抱，擊掌慶祝。晨跑時，你向經過身邊的跑步者微笑示意，默默祝他們一天順利。
長途旅行歸來，你緊緊地擁抱家人。
愛是什麼？首先，愛是一種情緒，一種讓身心和諧的短暫狀態。一如其他情緒，愛是一種微妙多變的力量。談到正向情緒，愛帶給你的內在感覺，從根本上來說是一種愉悅感，就像在炎熱天氣裡口渴難耐時，喝下一大杯清涼的白開水。然而，愛不只是感覺良好。每一個愛的微小瞬間都會像其他正向情緒一樣，真正改變你的心態和思想，拓展你對周遭環境的認識，甚至是自我的存在感。你和非你－－其他人、身外之物－－不再那麼界限分明，而是彼此融合。沉浸在愛中，你與他人不再是毫無關係的個體；實際上，這時你會獲得真正看見他人的能力。愛，甚至可以讓你擁有一種合一感（oneness）與連結感，以及一種令你感覺進入更高境界的超凡狀態。
然後，這種超凡的、拓展的感覺會慢慢消失，一如憤怒、喜悅或悲傷等情緒。不管多麼美妙，愛的感覺都會轉瞬即逝。沒有一種情緒可以持久不變，即便是令人愉悅的情緒也不例外。確實，你可以巧妙地讓短暫的愛多停留一會，也可以在日後的交往中重拾愛的感覺。不過，愛之花的綻放其實真的只有數秒或幾分鐘，而不是經年累月。愛，是你敞開心扉的珍貴一瞬，而不是左手無名指上那枚實實在在的貴重戒指。
有人說，一場婚姻看似是兩本結婚證的事情，但卻需要人用一生去經營。 的確，把一段婚姻經營好了是一種幸運，更是一種能力。但現實里，不是所有人都願意把一生的時間，耗費在經營婚姻上。 結婚之後，女人的確該擔起賢內助的責任，可在她們心中，也有著自己想要的婚姻模樣。 現實生活中，大多數男人都在期待女人為婚姻費心，但他們很多時候卻忽略了女人的內心所想，以至於把關係弄得越來越僵化。 西妹曾和很多男性讀者聊天，有不少讀者都表示，他們很想知道女人想過的「夫妻生活」，是什麼樣子？對此，如果你也疑惑，不妨聽聽這三個女人說出的實情： ... 「兒女雙全，一家人幸福美滿。」 趙女士雖然結婚五年了，可這五年里，她卻一直對自己這一段婚姻不滿意。外人只看到她的風光無限，誇她找了一個有錢的老公，可背後的心酸只有趙女士一人知道。 的確，她的丈夫有錢，可他心中只有工作，結婚五年了，兩人還是沒有孩子。趙女士在家的時候，婆婆也總愛數落她，外面鄰居也會在背後指指點點。 其實，趙女士想要的很簡單，她不在乎丈夫是否常常因為忙於工作而忘記陪自己，她只想能夠有一個孩子陪伴在自己身邊，一家人幸福美好就足夠了。 女人選擇結婚，是因為她希望能夠有一個自己的家庭，但結婚之後還是和孤家寡人一樣，那她選擇婚姻的意義何在？ 很多男人以為，在婚後滿足了女人的物質要求，就是對她最好的態度。事實上，一個選擇和你結婚的女人，是不會在乎你能夠給她多少錢的，她更希望的是你們能夠有一個幸福美滿的家庭。 現在雖然不似從前封建，但一個女人膝下一直無子，也會遭人詬病。所以說，她真正期待的婚後生活是兒女雙全，丈夫陪伴，這樣就足夠了。 ... 「會因為小事爭吵，但夫妻二人絕對不會離心。」 徐太太告訴我，在婚前她就和丈夫約法三章，以後可以爭吵，但是不管吵得多麼不可開交，兩個人都不能離心。 徐太太和丈夫結婚的時候都還算年輕，自然有著許多的稜角等著兩人去磨合，這些年下來，爭吵從沒有斷過，可是一面對外人，兩人從來都是態度一致。 也許昨晚剛剛吵過架，可是徐太太的丈夫看到她受了委屈，也會立馬替她出頭。 夫妻之間如果不存在一種默契，那早晚會分崩離析。在婚姻市場上，女人往往是最容易受傷的那一方，她們所期待的夫妻生活，其實並不是要丈夫多麼對自己百依百順，而是希望兩個人可以永結同心。 夫妻生活不是把兩個不同的人完全變得一樣，婚姻可以包容差異，但是需要你們共同去發展、培養和經營。在女人眼中，更期待的不是你們無波無瀾，而是就算有爭吵，也永遠不會離心。 ... 「過好自己的生活，不和公婆同住。」 錢女士說，她和丈夫剛結婚的時候，其實是和公婆住在一起的，不僅如此，還有一個未出嫁的小姑子，小姑子嫌棄錢女士樣樣不如別的女人，錢女士也覺得小姑子勢力。 錢女士說，她認為自己不過是偶爾沒能滿足小姑子的要求，就要被小姑子在背後說三道四，這委實讓人委屈。 後來，錢女士不顧所有人的要求，強烈要求和丈夫搬出去住，而兩人的好日子也是從此刻才真正開始的。錢女士說，她認為的理想婚姻就是只有夫妻二人，過好自己的生活就足矣。 其實，很多女人都懼怕一種夫妻生活，那就是和公婆同住。這對於大多數女人來說都是一種噩夢，畢竟婆媳之間的矛盾，是自古以來就存在的。 在所有女人心中所期待的夫妻生活，基本都是和丈夫單獨過日子，經營著自己的小家，偶爾回去看看公婆就足夠了。這樣的生活，才是女人所期待的，而並非所謂的一大家子「其樂融融」。 ... 西妹總結： 夫妻本是一條心，但奈何有人經不住歲月的磨鍊；有人在期待轟轟烈烈的婚後生活；有人卻還在婚姻的煉獄裡備受折磨。 女人在用心經營婚姻的時候，並不是所有人都會成功，只有那些懷著初心，果敢做出選擇的女人，才有資格笑到最後。 因為，她們敢於去按照內心所想來把婚姻變成理想模樣，而不是傻傻地被男人牽著鼻子走。 所以，這三個女人說出了自己對於夫妻生活的期待，其實也從一定程度上說明了，一段好的婚姻離不開經營，步步為營，方能善始善終。
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